Ingredientes:
gelatina sem sabor – 12 g
1/3 de copo de água – 80 ml
500 ml de iogurte natural
200 ml de sumo de tropical em pacote
adoçante a gosto
6 colheres (sopa) de leite em pó desnatado – 36 g
Preparação:
Misturar a gelatina com água fria para amolecer e levar a lume brando para dissolver tendo o cuidado de não levar à fervura. Retirar do lume, misturar todos os ingredientes com a gelatina e bater bem com a varinha mágica. Colocar num recipiente adequado para mousse e levar ao frigorífico. Opção- desenformar após 4 horas e enfeitar com fruta tropical.
Notas:
A maior parte das gelatinas do mercado contêm açúcar. Use folhas de gelatina se não conseguir obter gelatina light.
nossa muito boa essa receita alem de pratica é muito saudável!
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